|
Ons maag-darmkanaal (spijsvertering) is het belangrijkste immuunorgaan van ons lichaam, het oppervlak van de darmwand staat continu in contact met de buitenwereld. De darminhoud kan, behalve voedingsstoffen, ook een groot aantal lichaamsvreemde, toxische stoffen en ziekteverwekkende bacteriën bevatten. In het darmkanaal leven ca. 100.000 miljard bacteriën. De gezondheid van de darmen en immuunsysteem is afhankelijk van de aanwezigheid van miljarden gunstige en ongunstige (pathogene) bacteriën. De gezondheid van de mens wordt grotendeels bepaald door een evenwichtige darmflora. Een gezonde darmflora is daarom absoluut noodzakelijk voor een goede gezondheid.
Wat deze Bacteriestammen voor u doen.
Beperken de groei van schadelijke bacteriestammen: Probiotische bacteriën gaan de groei van
pathogene organismen in het maag-darmkanaal tegen. Ze gaan competitie aan om
het beschikbare voedsel en scheiden daarbij substanties als antibiotisch
werkende stoffen. Daardoor ontstaat er een milieu waarin pathogenen zich niet thuis
voelen en niet kunnen uitgroeien. Onderzoeken tonen werking aan van probiotica
op pathogene microben en het vermogen om darminfecties, veroorzaakt door deze
schadelijke organismen te genezen.
Spijsvertering: Probiotische bacteriën ondersteunen het verteringsproces doordat ze enzymen bevatten (bijvoorbeeld lactase) die nodig zijn om voeding te verteren. Productie van kortketenige vetzuren: Kortketenige vetzuren, worden gebruikt door darm epitheel cellen en worden
therapeutisch gebruikt bij ontstekingziekten aan de darm. Zonder kortketenige
vetzuren verliest het darmepitheel het vermogen een beschermende barrière te
vormen en ontstaat het zogenaamde "lekende darm syndroom”.
PH-verlaging: Door de productie van melkzuur en andere
organische zuren wordt de pH in de dunne darm verlaagd. Hierdoor wordt de groei
van pathogene darmbewoners in toom gehouden. Bovendien vergemakkelijkt een lage
pH de absorptie van mineralen, zoals calcium, magnesium en zink. Een lage pH
verlaagt ook het risico op colonkanker.
Immuunversterking: De juiste probiotische flora in de dunne
darm heeft een krachtig effect op het immuunsysteem. Verbetering van de
conditie van de darmwand: De darmwand voorkomt dat toxinen en allergenen in de
bloedbaan terecht komen. Een niet-evenwichtige darmflora kan bijdragen aan een
verslechterde toestand van de darmwand, waardoor deze verhoogd doorlaatbaar
wordt, het zogenaamde ‘lekkende darm syndroom’. Verhoogde doorlaatbaarheid van
de darm wordt in verband gebracht met een groot aantal ziektebeelden, waaronder
voedselovergevoeligheden, voedselallergieën en overbelasting van de lever.
Cholesterolstofwisseling: probiotische bacteriën zetten cholesterol
in een minder opneembare vorm, waardoor de absorptie van cholesterol vanuit het
maagdarmkanaal wordt verminderd en het serumcholesterolgehalte daalt.
Produceren van vitaminen: Veel enzymen in het lichaam hebben voor hun
functioneren B-vitamines als co-enzym nodig. Bifidobacteriën kunnen een aantal
van deze vitaminen produceren, onder andere vitamine B1, B6, B12, foliumzuur en
biotine en verschillende aminozuren. Ook vitamine K kan in de darmen worden
geproduceerd. Tevens remmen Lactobacillus, acidophilusbacteriën sommige
bacteriën die verantwoordelijk zijn voor de afbraak van vitamine B1.
Oorzaken die leiden tot een ongunstige verhouding van darmbacteriën
Diverse oorzaken hebben
een ongunstig effect op de darmflora. Het gebruik van antibiotica verstoord de
microbiële darmflora drastisch, met als gevolg de een overwoekering van
pathogene bacteriën, gisten en schimmels. Het gebruik van een krachtig
probioticum tijdens en na antibioticagebruik kan dit tegengaan.
Wanneer is probiotica noodzakelijk?
In klinisch onderzoek
hebben pro-biotica bewezen van nut te zijn bij een groot aantal aandoeningen:
Constipatie: Constipatie komt veel voor bij ouderen. De
samenstelling van de darmflora bij hen wordt vooral gekarakteriseerd door een
grote afname van de bifidoflora.
Chronische darmontstekingen Zoals Inflammatory Bowel Syndrome (IBS) en
de ziekte van Crohn zijn een abnormale reactie van de mucosa op de eigen flora.
Diverse onderzoeken wijzen er op dat probiotica een belangrijke rol kunnen
spelen in de behandeling van chronische darmontstekingen.
Ter preventie bij zwangerschap en lactatie: Een baby komt met een
steriele darmflora ter wereld en wordt bij de tocht door het geboortekanaal
vaak al ‘geënt’ met een ongezonde vaginale flora van de moeder (o.a. Candida).
Voorbehandeling met probiotische bacteriën kan dan uitkomst bieden.
Immuunzwakte: De darm is het grootste immuunorgaan van
het lichaam. Het is een complex immuunorgaan dat de darmmucosa beschermt tegen
pathogenen in de voeding. Verbetering van de darmflora middels probiotica
gebruik heeft een zeer positief effect op de conditie van het gehele
afweersysteem.
Preventie en behandeling van diarree en infecties van het maag-darmkanaal: één van de best onderbouwde indicaties voor probiotica is die ter preventie
en behandeling van acute diarree, dat geldt zowel voor antibiotica geassocieerden
diarree als voor reizigersdiarree en andere vormen. Bij diarree gaan in korte
tijd grote aantallen probiotische bacteriën verloren, ongeacht wat de oorzaak
is. Het is dan van groot belang de probiotische stammen snel weer aan te
voeren, aangezien ze de beste bestrijders zijn van de pathogenen die vaak de
oorzaak van de diarree zijn. Zowel de duur als de intensiteit van diarree
aanvallend kan worden teruggedrongen.
Infecties van de urinewegen (cystitis), vagina of maagdarmkanaal: Probiotica hebben hun effectiviteit bewezen tegen diverse infecties,
waaronder Campylobacter en Helicobacter pylori.
Bij vaginale infecties (Chlamydia, Trichomonas en Candida): Lactobacillus acidophilus kan de duur en incidentie van Candida in de
vagina en colon verminderen. "De samenstelling van de darmflora bepaalt in
belangrijke mate de atopische gevoeligheid”
Bij tandvleesontstekingen kan de mond regelmatig gespoeld worden met een
oplossing van probiotische bacteriën.
Allergie (evenals andere atopische aandoeningen als astma, dermatitis en
rhinitis): Bij atopische aandoeningen is er sprake
van een abnormale immuunreactie op een factor uit de omgeving of uit de
voeding. Op jonge leeftijd blijkt de de balans tussen gunstige (met name bifi
dobacteriën) en ongunstige bacteriën (met name Clostridiumbacteriën), een
belangrijke factor te zijn in het bepalen van de atopische gevoeligheid en het
ontwikkelen van allergische aandoeningen. In verschillende studies is een
preventieve werking gevonden van probioticagebruik bij baby’s en kinderen tegen
het optreden van allergieën op latere leeftijd. Ook bij het behandelen van al
opgetreden allergie kunnen probiotica zinvol zijn.
Colonkanker: Momenteel wordt onderzoek gedaan naar de
bescherming die probiotica mogelijk bieden tegen het optreden van colonkanker.
Deze werking kan gedeeltelijk worden verklaard in termen van de al eerder
genoemde werkingen van probiotica, zoals het verlagen van de pH, het
terugdringen van populaties toxinen-uitscheidende pathogenen en het verbeteren
van de immuun functie. De organische zuren die door probiotica worden
geproduceerd, hebben tevens een mild stimulerend effect op de darmperistaltiek,
waardoor de passage van potentieel carcinogene toxinen door het maagdarmkanaal
wordt versneld.
Borstvoeding is een
belangrijke factor in het bepalen van de bacteriële flora bij baby’s. Tijdens
het zogen krijgt de baby bacteriën mee uit de tepelflora van de moeder. De
darmflora van een gezonde, borstgevoede baby bestaat vooral uit bifidobacteriën
(veelal B. infantis) en in mindere mate lactobacillen, terwijl bij flesgevoede
baby’s vaker minder gunstige stammen voorkomen. Daarnaast is ook
probioticagebruik bij pasgeborenen een belangrijke factor bij het bepalen van
de microbiële microflora Zelfs probiotische bacteriën die de moeder tijdens de
zwangerschap neemt, blijken ook de darmen van de pasgeboren baby te kunnen
koloniseren.
|
